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減重對于胖胖們來說，是一場“山一程，水一程”的修行，而這場漫漫征途，四位原先均重超200斤的選手已經堅持走了兩個多月，當歌唱界的健身女神譚維維與他們再次相見，也被他們的蛻變給驚艷到，直呼“認不出”。本周四，選手們將要面對三強席位爭奪戰，這場與肥肉的戰爭即將吹響集結號，每個人都準備放手一搏。
譚維維再見選手“認不出” 泥地助北影女胖子圓夢
作為明星試練官，譚維維時隔兩個月再次來到訓練場，對選手們的減重效果進行“突擊檢查”，無論是在身材還是精氣神上，四位選手的驚人變化都讓她猝不及防，被問及“這幾個選手還認識嗎?”，她仔細端詳一番后驚呼“完全認不出來了!”
不過不只是“視察”那么簡單，譚維維還化身黑衣蜘蛛俠和選手們一起在泥地中匍匐前進，攜手北影女胖子李佳媛跨越冰火兩重天。前一秒還在泥濘跑的水深火熱中不能自拔，后一秒就深陷冰桶挑戰，不同于何鑫冰鎮瞬間的滿血復活，女生們則是叫苦不迭，譚維維一路暖心鼓勵，助力李佳媛攻破重重阻礙。
要重生走高空!石貴濱變淡定哥趙曉敏嚇成表情包
連續經過兩個多月的封閉式訓練，曾經臃腫的重磅選手初顯輕盈體態，如何蛻變“成蝶”迎接新生?節目組為他們量身打造了高空重生挑戰。“以前胖的時候不能體驗這種高空挑戰，現在可以體驗到以前不能體驗的東西，真的很好”，鮮少觸及這類極限挑戰的何鑫從害怕到直呼“好爽”，原來只有一個減肥的距離。
“以前也是怕高怕水，現在感覺又恢復自信了”，東北石頭哥雖心有忐忑依然躍躍欲試，一入高空秒變淡定哥。而一向淡定的女漢子趙曉敏卻在高空挑戰時被嚇成表情包，五官擰到一起，“哎呀、救命啊”、“咋這么絕望啊”，呼叫聲不絕于耳。
選手戶外求生大作戰，野外露營星空下暢談人生
自己扎竹排、用打火石生火、野外露營……這些在常人看來都不一定能輕易搞定的事情，對于四位選手而言更是難上加難。不過一系列事情做下來，這種從未有過的體驗卻讓眾人感慨頗多，“這些體驗對于我來說是一個很深的烙印”、“是人生的一大成長”。
正如趙曉敏所說，“運動不只是在健身房，其實在生活的每個地方”，而選手們減去的也不只是體重，還有心靈的負重，精氣神也在無形中得以改變。星空下他們是無話不談的好胖友，戰場上他們是你追我趕的競爭對手，面對三強席位，誰能脫穎而出?本周四晚江蘇衛視21：10播出的《減出我人生》第二季中一起見證!也可登錄愛奇藝視頻獨家網絡合作平臺，觀看完整節目。
